Everyone

Andrew Burgess

Jelly Bean

Luyện tập Mông Hàng ngày là một phần của loạt ứng dụng Luyện tập Hàng ngày bao gồm các bài tập nhanh và hiệu quả thường lệ hàng ngày cho nam và nữ, sẽ giúp bạn từng bước tập luyện các bài tập tốt nhất mà bạn có thể thực hiện một cách thoải mái ngay tại nhà. Những bài tập đã được kiểm chứng này, do một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận trình diễn, nhằm mục đích luyện tập cho các cơ chính. Chỉ cần dành vài phút luyện tập mỗi ngày, bạn sẽ có một cơ thể cường tráng và săn chắc.  

Giao diện đơn giản của cách thức tập luyện, cùng với hình ảnh minh họa và đồng hồ bấm giờ giúp bạn dễ dàng bám sát và hiểu rõ từng bài tập. Chỉ cần lựa chọn cách thức của bạn và thực hiện nó! 

Các tính năng của PHIÊN BẢN ĐẦY ĐỦ:

• Nhiều bài luyện tập hơn 

• Các bài luyện tập ngẫu nhiên và tùy chỉnh

• Chế độ phong cảnh

• Không quảng cáo

hoặc

>>> Luyện tập Hàng ngày (phiên bản đầy đủ) có các bài luyện tập bụng, cánh tay, mông, tim mạch và chân. Cũng có các bài luyện tập toàn thân, Pilates, sức căng, bóng và kettlebell (chuỗi bài tập với tạ ấm/bình), cùng nhiều bài khác nữa!

Luyện tập Mông Hàng ngày

Phiên bản mới nhất của Luyện tập Mông Hàng ngày

Phiên bản khác